Entspannung
Den Körper und die Seele regenerieren
Auch wenn sich der Begriff "Entspannung" im ersten Moment manchmal relativ unspektakulär anhören mag, ist dies doch eine der flexibelsten Anwendungen der Hypnose, da sie unzählige wertvolle Positiveffekte beinhaltet.
Entspannung durch Hypnose - Tiefenentspannung
wirkt regulierend auf den ganzen Körper und das Nervensystem. Hypnotische Tiefenentspannung kann den Körper regenerieren und neu einrichten. Sie kann dem Körper und der Seele helfen, sich wieder in Balance zu bringen, Kraft zu schöpfen und neue Energien aufzunehmen.
Selbstvertrauen und innere Stärke können unter anderem erreicht werden.
Sie kann positive Effekte zeigen bei: Innere Unruhe, Nervosität, Ängsten, Schlafstörungen, Schmerzen (akut und chronisch), Migräne, Verspannungen, Bluthochdruck, Stresserscheinungen, Magenproblemen, Sehstörungen (zum Beispiel verschwommenes Sehen bei Stress) und Tinnitus.
Sie unterstützt bei der Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Konzentration und der Lernfähigkeit.
Warum dies so ist lässt sich recht einfach erklären: Das Nervensystem kommt wieder zur Ruhe und unnötige "Störgeräusche", welche Kraft kosten, werden dadurch minimiert.
Der Nutzen der Tiefenentspannung in Hypnose war bereits den alten Griechen bekannt, die den "Heilschlaf" in ihren Tempeln anwandten. Auch Paracelsus beschäftigte sich intensiv mit "Magentischen Kuren" und war von deren Wirkung beeindruckt.
Hypnotische Tiefenentspannung ist also ein kraftvolles Werkzeug für den Einsatz im Dienste des Wohlbefindens für Körper und Seele.
